请问下腰突出和膨出白天屁股下面大腿外侧麻木的

      病情分析：
      你咨询的问题是，腰间盘突出膨出。臀部大腿外侧，麻木。晚上疼痛严重，不能翻身。
      指导意见：
      建议：1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站。2，局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，【万通筋骨贴】外敷，口服【活血止痛胶囊】，【洛索洛芬钠胶囊】缓解症状。3，上述方法不缓解可以去医院理疗针灸按摩综合治疗效果较好。4，症状缓解以后平时锻炼腰背肌防止复发：可以做【小燕飞】：俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。具体可百度一下。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。祝早日康复！

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你描述的情况，你患有腰椎间盘突出症，治疗主要是口服消炎止痛类药物，活血化瘀类中成药，外敷膏药，中医针灸理疗等办法。

      你好，建议先采用保守治疗如针灸，理疗，牵引等，注意休息，劳逸结合，避免久站久坐，注意腰部保暖，避免弯腰负重，平时休息时睡硬板床。
      
      以上是对“请问下腰突出和膨出白天屁股下面大腿外侧麻木的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！