健康咨询描述: 最近三四天有点便秘,拉的屎黑色的,不成型,或者一粒一粒的。喝的水也还好,吃水果也多,到吃的米饭少,早上一般一杯粥或者牛奶燕麦,中午有时候是一碗粥加玉米或者饭菜,吃的少,小半碗吧,吃的都是素菜。。
你好,根据你描述的情况,你最近有便秘的症状。治疗便秘主要从饮食上进行调理。多吃含纤维素多的食物。比如芹菜、韭菜、红薯、香蕉。多喝水,多运动。经常按顺时针方向按摩腹部。
指导意见:
考虑有可能与宿便可能性大一些,可以吃点通便药,帮助调理大便通畅,可以晨起空腹口服浓度大的蜂蜜水,帮助润肠通便,建议适当户外锻炼,利于肠蠕动。
你好,根据你的描述,宿便可能性大一些,可以吃点通便药,晨起空腹口服蜂蜜水,帮助润肠通便,适当户外锻炼,利于肠蠕动,多吃含纤维素多的食物,多喝水,经常顺时针方向按摩腹部。
以上是对“最近三四天有点便秘,拉的屎黑色的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如果吃肉类过多或者吃菠菜,血制品都会出现大便黑色,排除这些原因,有黑便比较建议到医院化验一下,养成定时排便习惯,多喝温蜂蜜水促进胃肠道蠕动,希望对你有帮助
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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