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如果是严重的失眠也会影响你的体内的内分泌的变化呢，所以你可以分为饭前饭后服用调理失眠的药物，可以先服用一些安神补脑类的药物，平时一定要放松心情，保持心情舒畅，饮食适合清淡。
你好，如果睡眠不是影响的特别厉害，建议还是听过心理调适和改变生活习惯来想办法调节，不知道你一天能睡多久，持续多长时间了，感觉失眠很大因素还是心理作用，毕竟安眠要药容易有依赖性还是应该谨慎服用。
半个多月，因为感情所以失眠
嗯嗯，因为感情失眠所以去依赖药物还是感觉治标不治本，还是应该从心理来调节疏导，可以找信得过的朋友或者和家人取的支持，或者寻求专业心理咨询的帮助。
家人不理解，朋友也不理解，他家人也不同意
所以感觉中立的咨询师或许可以陪你看到你自己的内心真实想法找到你心里答案。
要是他家人同意就好了，一切都不是问题
他家人是因为什么不同意的？他呢？
他夹在中间为难，因为他妈妈因为他爸爸自杀过，他爸爸不顾家，所以他和他妈妈一起长大的，她妈妈知道我妈妈是聋哑人，坚决反对，可是又舍不得我，又怕刺激但他妈妈，所以告知她妈妈和我分开了，其实我们还在交往，即使我告诉她妈妈说我是正常人，检测聋哑遗传病基因没问题，他也反对，如果我们生出聋哑人，他儿子会被阾里嘲笑，还叫我以后找对象就找年纪大的，或者离婚有小孩的，千万不找同年领的，我觉得很难过，更难过的是我和他在一起三年了，他也想放弃了
嗯，他家也是挺复杂的
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，吃孕酮片期间出现失眠，是可以吃安眠药进行调理，建议两种药物需要间隔半小时左右，平时睡觉前不要吃兴奋性食物，不要吃太饱，可以喝一般热牛奶促进睡眠。
以上是对“在吃孕酮片调理六项激素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
牛奶我喝了半个多月，并不见效，失眠半个多月，每天都有泡脚，但是睡一会就被梦里吓醒，每天睡眠不足四个小时，最少一个小时
你好，这种情况不能缓解失眠，需要吃安神补脑液或者七叶安神丸进行调理，如果时间长可以吃谷维素，维生素B1，安定片调理。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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