你好!根据你的描述,建议你规律作息,平衡膳食,适当运动,注意冷暖,外出勿让冷风直接吹到头部,工作吋不要伏案过久,1小时要活动颈肩。如无好转,去医院查一下。
头痛的原因有很多,外伤,炎症,颅内占位以及一些功能性的头痛,比如血管性头痛,偏头痛,紧张性头痛,有些头痛是进食某些药物或者食物引起的,一部分人睡眠不足也会出现头痛,头痛较重是会伴随呕吐的。因此,建议你到神经内科就诊,尽量查明病因。
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