健康咨询描述: 您好请问为什么这两年我胖的这么快前年16岁43公斤,今年18岁49公斤为什么胖了这么多。
您好,身高多少呢。体重增加与饮食,运动情绪等都有关系的,建议您平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡,忌食高糖高热量食物,多运动,保持心情愉悦,保持大便通畅,保证充足的睡眠。管住嘴,迈开腿,保持正常体重,希望能够帮助您。
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