脚踝一圈紫了，不碰不疼

      病情分析：
      你好！根据你的描述，考虑目前情况可能和足踝关节扭伤有关。
      指导意见：
      这种情况的话，建议你及时到医院骨科行踝关节X钱检查，排除骨头骨折的情况。如果骨头没事的话，考虑为关节周围软组织损伤，建议你用云南白药气雾剂外喷治疗，口服三七伤药片、愈伤灵颗粒、跌打丸的药物活血化瘀治疗的！

      你好，如果踝关节活动无障碍，可以暂时保守治疗，你所描述的情况是需要考虑皮下有出血，建议可以使用热敷和活血化瘀的治疗，促进淤血的吸收。如果疼痛明显，关节有活动障碍，为了保险起见，我建议拍个x片，看看是否有骨骼的损伤。

      病情分析：
      您这种情况考虑应该是有局部软组织损伤的情况存在，一般平常运动不合理刺激时容易发生，主要症状会有踝关节局部疼痛、肿胀、活动受限等情况存在
      指导意见：
      目前首先需要注意休息，避免太过劳累，另外需要目前需要用热水袋来进行局部热敷，同时配合口服双氯芬酸钠缓释片来进行抗炎治疗就可以的
      以上是对“脚踝一圈紫了，不碰不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！