医生请问下，我前天弯腰起身

      你好，从你的症状上看考虑腰椎间盘突出，建议去医院骨科就诊，做个腰椎CT或MR，查明原因对症治疗。可以针炙，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状。平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物。
      

      急性腰扭伤一般是脊柱附近的肌肉韧带拉伤的，最好是平躺硬板床上休息二到三个星期左右为主的，具体时间根据自己的症状决定的，受伤五天后可以局部热疗，痛了口服非甾体消炎止痛药的比如口服西乐葆对症治疗的，如果你必须起床干活的话建议你佩戴腰围子保护一下吧。
      

      你好，非常高兴为你解答问题。根据你描述的情况，建议局部做做热敷，可以用热水袋、电暖宝、暖贴等热敷。也可用红花油，云南白药气雾剂等活血止痛的外用药物，必要时去医院用红外线烤灯理疗，针灸、按摩等方法改善症状。注意休息，避免受凉劳累。
      
      以上是对“医生请问下，我前天弯腰起身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！