便秘，消化不好，晚上睡不好

      根据您说的情况来看：结合您孩子的年龄特点和生活学习情况，您的孩子已经表现出焦虑，抑郁的症状，孩子也许是因为学习或者别的事情有打不开的心结，先不说吃什么药，我建议您尽快带孩子到三甲医院心理科就诊为好。
      

      你好，根据你所说的情况，首先要我都是会有所副作用的，并且不要忙乱的给孩子吃，最好还是能够在医生的指导下正确用药，坚持服用，可能是由于最近孩子睡眠不足所导致的，并且学习压力肯定也比较大。
      

      你好，这位孩子的家长，我觉得你说的情况的话还是吃点这个东西应该是没有什么坏处的。我觉得可以带孩子到医院去看一看病。如果没有什么病的话，应该就是思想问题，害怕到学校去，害怕面对学习，身体上的症状反应不良的话应该也是有情绪不好引起的。如果是因为情绪不佳引起的，就应该找当地的心理咨询师进行一对一的心理疏导
      
      以上是对“便秘，消化不好，晚上睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      睡觉时容易惊醒、说梦话，考虑当时正在做梦，与梦境的内容有一定关系。如果越来越严重，考虑梦境中产生了焦虑、急迫、压抑等情绪，最好找专业心理针对可能存在的负面情绪，矫正不合理认知，学会放松和转移，把关注力投向积极、愉快的事物。睡觉前大脑尽量放空，不要处于兴奋、思考状态，可以伴随轻柔的音乐入睡，或者睡前用热水泡脚、吃一些甜食、接受按摩等，可以促进睡眠质量提高，减少做梦。
      

      16岁的孩子一般身体没有什么问题，只要给他合理膳食，定时睡眠，不要暴饮暴食，做些运动，这样身体会健康的，你可以给他喝点酸奶，晚上睡前1小时喝杯牛奶，这样容易睡眠。尽量不要给他吃药了。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，睡眠不好有便秘，可以服用一些中药或者中成药来调理一下，至于你说的那种食用菌，我觉得要是想治病就要到正规的医院看医生，不要过分的想信广告。