晚上起夜偶尔不适头晕心慌然后好了

      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。心态坦然一些，接受检查治疗。
      

      根据你的描述，如果可以排除器质性疾病的影响，那么这种情况多考虑为心理问题所导致的。建议你去医院的心理门诊进行详细检查，根据病情在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时尽量保持情绪稳定，不要给自己太大的精神压力，一旦有负面情绪产生，要及时调节状态。
      

      你好，很高兴认识你并为你解答。根据你的描述，首先对于头晕心慌的症状到正规医院相应科室检查一下，看是否是躯体器质性病变引起的，如果排除器质性病变引起，可考虑心理因素造成的，现在每天的担心，可考虑是产生焦虑情绪症状，不是强迫症。建议要放松心情，释放压力，规律睡眠，合理饮食，适度锻炼，转移一下注意力到自己感兴趣的方面，逐步调整自己的心态，如果情绪长期得不到改善，可寻求心理医生的帮助，做一下心理疏导。
      
      以上是对“晚上起夜偶尔不适头晕心慌然后好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！