不良习惯导致双手食指

      根据你所描述的症状和上传的图片来看，考虑很有可能是伸肌腱止点断裂。建议你到正规医院做进一步检查，如果可以的话可以做肌腱缝合，止点再造。
      

      病情分析：
      根据您说的这种情况，首先要改变这种不良习惯，每天热水泡手
      指导意见：
      根据您说的这种情况，指节关节改变除了不良习惯，还有指关节炎，指腱鞘炎，风湿病等等，除了改变不良习惯，要经常用热水泡泡手，必要时查一下真正病因
      

      病情分析：
      你好，末节缓解不能伸直，一个是考虑缓解本身的问题，一个是考虑末节肌腱的问题。
      指导意见：
      建议，关节囊如果有损伤会导致关节不能伸直，可以拍片明确具体的病变，以进一步治疗。
      
      以上是对“不良习惯导致双手食指”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！