最近脚和小腿经常发凉

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，小腿发凉有一个月了，根据腿部特i别冷。
      指导意见：
      这种情况考虑是腰椎间盘突出引起的神经根粘连所致，建议你到医院进行CT扫描一下，看看腰椎情况，在进一步治疗。
      

      你好，根据你的描述，最近脚和小腿发冷，夏天用有这种情况，考虑多为血脉不通畅，建议你到医院中医科开中药方剂调理，平时多喝姜汤。注意保暖。
      
      以上是对“最近脚和小腿经常发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！