摆不脱过去，不敢看老师

      是由于心理因素紧张焦虑都会诱发这种心理情况发生，应该保持良好乐观的心态，适当的增加些运动和锻炼，同时应该多注意一些休息，不要有什么心理负担，明确诊断后再进行治疗。
      

      你好，很荣幸为你服务。十八岁的年龄，还是比较单纯的。不知你的过去是什么?如此的让你纠结，不过建议你跟朋友或你信任的人聊聊或比较合理合法的途径发泄发泄，树立一个目标，有计划有目的地做该做的事。
      

      您好，对于您的叙述主要考虑个人心理性因素影响，缺乏自信心，建议您可以有意识去多跟别人交流，逐渐去多参加集体活动，可以每天对镜子自己笑一笑，给自己一点信心，跟朋友多交流，多听建议。如果实在不行，可以考虑心理方面具体咨询一下。
      
      以上是对“摆不脱过去，不敢看老师”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！