近一两年眼窝突然就凹陷了

      你好，这种情况一般是用眼过度，劳神耗精引起，平时注意调整生活习惯一般是会回复的，期间注意休息，适当运动，作息规律，保持心情愉快，必要时可以找当地中医望闻问切四诊合参综合调理下！
      

      遏制眼窝凹陷恶化：保证充足的睡眠、良好的生活习惯（对着电脑、书等要适当）、保持情绪稳定（避免流泪、伤心的情绪发生），让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制。还有就是手术治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果注意休息和眼睛的保护，还是可以慢慢恢复的。
      指导意见：
      建议，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，劳累，不要长时间看手机，可以局部热敷，做眼保健操，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜，水果及富含维生素A的食物。
      以上是对“近一两年眼窝突然就凹陷了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能是精液不足导致的不能营养局部的组织，从而出现的凹陷。
      指导意见：
      需要注意饮食增加营养，多喝热水，可以多进行局部的按摩，配合使用沙参麦冬玉竹进行调理。