最近几个月在减肥，然后前几天熬了一次夜
男 | 17岁 悬赏2个健康币
2018-09-21 14:19:01
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 最近几个月在减肥，然后前几天熬了一次夜，这几天体重一直上涨，也没有吃什么高热量食物
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医生回复区
2018-09-21 14:38:33 我要投诉
你好：减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物治疗等。如果每天摄入热量小于消耗量，慢慢就可以减轻体重达到减肥的目的；如果是每天摄入热量大于消耗热量，慢慢体重会增加的。根据你描述的情况，应该是控制每天总热量的摄入，含热量低的食物吃多了，运动减少，也会增加体重的。合理控制饮食及加强运动锻炼增强体质，慢慢会控制好体重减肥的，健康快乐生活！
2018-09-21 14:26:59 我要投诉
病情分析：
你好，熬夜会让胃高负荷运转，本来胃在晚上是会减少蠕动的，晚上熬夜会使胃没有“休息时间”所以晚上会感到饿，所以体重就会上升！
指导意见：
建议你如果想科学减肥，尽量以饮食控制和多运动为主，因为你才17岁，正是生长发育的时候，过量的减肥会影响你的生长发育！
2018-09-21 14:36
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追问
主要是我晚上没吃东西。。。
2018-09-21 14:58医生回答：
你没吃东西，但机体会刺激的贮备的糖原进行分解，来补充人体所需！所以长期熬夜的人会容易发胖，但你偶尔一次，也不会胖多少！
2018-09-21 14:35:23 我要投诉
你好，根据你所描述的症状。你要再正是生长发育期，不建议过度减肥的。建议可以适量运动，运动有助于生长的。并且身高增加也有可能体重增加的
以上是对“最近几个月在减肥，然后前几天熬了一次夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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