有时腰痛。从来没有腚痛

      您好！根据您的描述，腰部疼痛并臀部有根筋疼，这种情况一般首先考虑腰椎间盘突出可能，可以行腰椎CT检查明确。如果确诊且是初次发病，年龄比较年轻，可以先保守治疗。卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖避免着凉，每天腰背肌锻炼，增加肌力以增强脊柱稳定性，一般3周后会明显减轻，坚持3-4个月就会没事的。
      

      病情分析：
      你好！这种情况建议去医院进一步做检查，检查一下腰椎CT，看看是不是腰椎间盘突出压迫神经导致的，查明病因后再做治疗。
      指导意见：
      放松心情，这两天注意避免剧烈运动，适当休息，可以热敷理疗按摩来缓解一下症状，建议去医院进一步做检查。