最近几天由于经常加班导致腰背酸痛

      您好！根据您的描述，并结合您的年龄，应该腰肌劳损可能性大。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，睡前腰部热敷10分钟或烤电理疗30分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。理疗仪在治疗疾病时是有效的，但是没有疾病的话，是没必要应用的。也不会对身体有益。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，可能是腰肌劳损所致的腰背酸痛，理疗是可以缓解症状的。
      指导意见：
      指导意见：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，避免长时间一个姿势，避免过度劳累，可以使用正规理疗仪进行理疗。
      
      以上是对“最近几天由于经常加班导致腰背酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！