每天来回跑3-6次厕所

      你好，根据你描述的症状考虑是由于饮食不当而出现的胃肠功能紊乱的症状，建议你可以服用益生菌来缓解症状，平时胃肠疾病三分治七分养，平时要注意饮食规律，忌吃生冷辛辣刺激性的食物，忌暴饮暴食。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，你这是胃肠功能差.
      指导意见：
      可以口服蒙脱石散和乳酸菌素片或金双歧杆菌，调节一下肠道菌群，注意饮食宜清淡且营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝开水，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，不要爆饮爆食，避免熬夜和饮酒，适当运动.如果长期这样，建议去当地正规医院做胃镜检查一下.