现在季节，比别人穿的多

      根据您的描述，您是气血运行不畅导致的手脚冰凉，建议您到中医院口服一些中药调理有一定疗效，平时注意多吃蛋白质含量高的食物，多运动。希望对你有帮助。

      病情分析：
      您好，从你以上描述的一系列症状来看，考虑是肾阳虚所造成的。
      指导意见：
      这种情况治疗的话，建议您可以及时用温肾助阳的药物进行调理，比如金匮肾气丸就可以的。

      病情分析：
      你好，就你说的这些局部情况来说，中医认为多与自身体质，或者是生活因素的影响，导致的脾肾阳虚了所致
      指导意见：
      就自然的去治疗，就只有及早的找中医看看，用些自然的中药治疗了，对症的话慢慢的恢复正常了，关键看你找的医生经验和用药效果了，供参考
      以上是对“现在季节，比别人穿的多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你描述的情况，手脚冰凉。身上凉。中医常见的是阳虚。可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型可以用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，少吃生冷的。不要着凉受风。注意休息，不要劳累，生活起居要有规律。

      病情分析：
      您好。您这种情况是末梢循环不太好。日常的话要增加这种优雅的运动，可以促进血液循环。另外晚上可以泡泡手脚。能够改善症状。再一个看您是不是体质比较瘦？偏瘦的话它就血液循环差，没有抵抗力。适当的可以增重。嗯，稍微胖一点，脂肪含量高了，他就这些症状都能改善。
      指导意见：
      每天晚上可以用40度的温水，泡泡手脚15到20分钟。然后做一些脚底的手掌的按摩。小腿也可以按摩按摩。另外的话还是要运动每天快走8000到1万步。这样能有效的改善心肺功能，增加血液循环。增强体质。祝您及家人健康快乐每一天。