产后恢复胸外扩，下垂太小了吃什么东西可以大

      指导意见：
      您好！单纯根据您说的情况，首先要和您说，您的情况主要是与个人体质有关系，也属于先天性的，并不是药物或者是饮食可以治疗的。建议您，注意休息，适当锻炼身体，顺其自然吧。
      

      你好，建议1、坚持戴胸罩，从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。2、哺乳期正确喂奶，在哺乳期内，妈咪两个乳房要交替喂奶，同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。3、经常按摩乳房，在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。4、沐浴乳房，在沐浴时，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
      

      病情分析：
      根据你描述的这种情况，属于产后正常的生理现象，可以佩戴有效的文胸矫正。
      指导意见：
      建议，平时注意锻炼身体，增强机体抵抗力，做产后保健操，有利于体型的恢复。
      
      以上是对“产后恢复胸外扩，下垂太小了吃什么东西可以大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你目前的情况看如果你是在产后出现了胸外扩，下垂，胸部缩小这个可能是产后激素水平变化有关系的。
      指导意见：
      这种情况一般自行恢复的可能性不大的，你这种情况建议平时多吃些奶产品，木瓜，红枣等食物，或者也可以考虑对胸部进行整形。