健康咨询描述: 每次洗头发都要掉一大把头发,一天不洗,头发会变得很油,感觉头发日渐稀疏。
病情分析:
根据你描述你现在洗头时掉头发比较多,考虑原因可能有脂溢性皮炎引起,再有和肾虚有关系,再有和熬夜偏食有关系。
指导意见:
鲜姜可以促进头发生长,建议你可以用含有姜的洗发液洗头。平时保证睡眠充足,还有不偏食多吃蔬菜水果补充维生素,多吃黑色食物补肾。每天十指梳头促进发根血液循环促进头发生长。
你好,头发稀少油腻,平常要注意饮食要清淡,不要吃油炸、烧烤类的食物,油脂类的食物摄入过多的话,也会导致头皮出油量大。多吃一些核桃、芝麻等坚果类的食物,按时作息不要熬夜。
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