健康咨询描述: 一天当中哪个时间段补钙最好,是否应该配合维生素D一起服用,或者搭配蛋白质粉一起服用
你好!年龄多大了?一般情况下补钙也没有严格的时间段限制,早上补充的话吸收会更好些,如果胃肠吸收功能不好或是年龄较小的小儿,最好是能配合维生素D一起服用,促进钙的吸收。
你好,钙剂最好睡前服用,吸收效果会好一些,最好是和维生素D一起服用,促进钙的吸收,蛋白质粉是补从蛋白质的,要多晒太阳促进钙的吸收。
以上是对“一天当中哪个时间段补钙最好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
上述情况是补钙的问题的,这种情况一般是晚上补钙比较好的了的的。
指导意见:
建议可以配合维生素D一起服用效果比较好,注意适当多运动,可以适当晒太阳,也有助于补钙的
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