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一天当中哪个时间段补钙最好

女 | 11岁 2018-09-22 19:49:12 5人回复 来自天津市

健康咨询描述: 一天当中哪个时间段补钙最好,是否应该配合维生素D一起服用,或者搭配蛋白质粉一起服用

医生回复区

宋亚玲
宋亚玲 西藏阜康医院   主治医师 擅长: 诊疗小儿呼吸道感染,哮喘,心肌炎,消化系统疾病,神 帮助网友:18368
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2018-09-22 19:54:43 我要投诉

      你好!年龄多大了?一般情况下补钙也没有严格的时间段限制,早上补充的话吸收会更好些,如果胃肠吸收功能不好或是年龄较小的小儿,最好是能配合维生素D一起服用,促进钙的吸收。

张荣书
张荣书 淮安市妇幼保健院   副主任护师 擅长: 儿科常见病及疑难危重症护理, 帮助网友:10178
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2018-09-22 19:57:01 我要投诉

      你好,很高兴回答你的问题,根据你的描述,一天中晚上补钙吸收效果会更好一些,可以与维生素D一起吃,因为维生素D有利于促进钙的吸收。蛋白粉可以不要吃。

池洪丽
池洪丽 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 小儿哮喘,小儿感冒,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺炎 帮助网友:9977
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2018-09-22 20:01:24 我要投诉

      你好,钙剂最好睡前服用,吸收效果会好一些,最好是和维生素D一起服用,促进钙的吸收,蛋白质粉是补从蛋白质的,要多晒太阳促进钙的吸收。
      以上是对“一天当中哪个时间段补钙最好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周庆
周庆 衡水股骨头医院   医师 擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 帮助网友:164780称赞:12361
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2018-09-22 19:51:35 我要投诉

      病情分析:
      上述情况是补钙的问题的,这种情况一般是晚上补钙比较好的了的的。
      指导意见:
      建议可以配合维生素D一起服用效果比较好,注意适当多运动,可以适当晒太阳,也有助于补钙的

范振宽
范振宽 主管护师 擅长: 擅长儿科及内科常见病的治疗及护理,特别是儿科疾病的 帮助网友:13546称赞:2
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2018-09-22 19:51:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,补钙药物一般需要按照说明服用的,一般早晨服用
      指导意见:
      建议缺钙给予维生素D丸促进钙吸收,给予多吃含钙食物如骨头汤及给予多晒太阳给予补钙。

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