三个月前受的伤，但没现在这么明显

      建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动
      

      患者提到的临床表现可能有肌肉黏连的情况，建议患者密切观察，可以进行必要的康复锻炼，由于局部有轻微的红肿，是不是有炎症的反应，需要到医院进行复查。
      

      指导意见：
      你好，根据上述病情描述分析，考虑可能有关节肿痛，与外伤有关，需要排除骨折等疾病，建议去医院骨科就诊，拍片检查等，外用双氯芬酸钠软膏等治疗。
      
      以上是对“三个月前受的伤，但没现在这么明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你的所說的情況說明你處于炎症狀態，需要充分休息和中藥調理，建議你到當地中醫院就診，看舌拿脉辩证开中药治疗。
      

      病情分析
      你好，建议去医院详细检查一下，复查后结果告诉医生，听从医生指导治疗及用药，平时要多注意以下几个方面。1.饮食清淡，多吃蔬果。2.不吃隔夜，不吃油腻。3.晚上喝粥，中午喝汤。4.早起早睡，饭后散步