健康咨询描述: 我的右脚外八字,当外八字时膝盖正对前方,当我把脚摆正时,膝盖往里歪,我把八字脚改过来后,膝盖会慢慢正对前方吗?我应该多做什么运动来矫正右膝盖内歪,不想通过医疗手段
如果孩子已形成了“八字脚”,应早期进行纠正练习。年龄较小的孩子,在训练时家长可在孩子背后,将两手放在孩子的双腋下,让孩子沿着一条较宽的直线行走。行走时要注意使孩子膝盖的方向始终向前言。使孩子的脚离开地面时持重点在足趾上,屈膝向前迈步时让两膝之间有一个轻微的碰擦过程。每天练习2次,长期坚持定有效果。年龄较大的孩子,可让孩子自己在镜前的地板上每天沿着一条胶带或直线走1-2次。练习时,要求孩子注意脚背和脚尖的动作,只要反复练习,久之便可纠正“八字脚”姿势。八字脚矫正的方式国内一般有穿戴矫正鞋,医院一般使用一些鞋垫或者支架,国际上一般也采用矫正鞋与鞋垫,配合拉筋板和脚踏车去帮助孩子们做矫正。
病情分析:
你好,很高兴为你解答。根据你的描述,目前需要去医院检查
指导意见:
建议你去医院做检查,现在骨骼已经定型了,待外科大夫明确诊断,给予合理的治疗意见。
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