你好,根据你的描述,你的近视程度是非常高了,这种情况应该佩戴近视镜来矫正视力,避免长时间的视疲劳,佩戴眼镜能缓解视疲劳,这样也可以防止近视的进一步发展。平时注意劳逸结合,避免用眼过度,适当的望远。尽量的少玩手机,少看电脑,少看电视。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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