医生，我戒淫已经快一个月了了

      您今年16岁，不知道有多长时间的手淫史了，如果手淫的病史比较长并且比较频繁，会影响到您正常的性功能，出现阳痿早泄遗精滑精，您这种情况还是应该到正规医院的性功能科去做一下检查，如果有异常应该及早用药调理，现在一定要戒除手淫这个坏习惯，多参加体育运动提升体质，另外要多吃有补肾功能的食物，比如羊肉，狗肉，猪肾，枸杞，桑葚，花生，核桃，黑芝麻，韭菜等等。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你提供的信息，遗精是正常的，不用担心，关键是你要坚持戒掉，积极参加体育锻炼，转移自己的注意力。
      

      你好，不要过于紧张担心，根据你所描述的情况来看没有太大问题，可能是肾虚导致的这种情况，注意及时戒除手淫习惯，多吃黑色食品黑芝麻黑豆之类的。
      
      以上是对“医生，我戒淫已经快一个月了了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！