牙龈破了，无痛感，很长时间都不好

      从你描述的情况来看，考虑是牙龈炎或者是龋齿也不排除有牙周炎等引发的不适症状，如果长时间的炎症没有消除，需要到口腔科检查，及时去除口腔内不良的刺激物。平时一定要养成良好的口腔卫生习惯，刷牙时最好使用牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙间的食物残渣。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你上面所描述的情况。有可能跟你长期的口腔卫生有关系。
      指导意见：
      您好，针对你上面所提出的疑问。建议你清淡饮食。不要吃太刺激食物。去药店买一瓶复合维生素吃一下。也有可能缺少维生素