头发掉的厉害，平时压力有些大，..
健康咨询描述： 头发掉的厉害,平时压力有些大,老是看到什么现象就往坏处想,最近做事情也很不积极,因为做的是设计,所以每天要对着电脑,本来就知道电脑对身体辐射,每次下班心情就很不好.本身头发就不多,怎么减少掉发?
第一次补充提问
非常感谢医生啊,我的不是严重的那种,就是梳头的时候会掉不好,我想问医生的是:补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙 吃一些这样的例如钙片的东西行不行?是要一齐补充吗?
第二次补充提问
医生说的太对了,我检查是说有些肾气不足,然后一直心情不是很好.怎么改善呢?头发梳掉不少.谢谢指点啊.
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脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好.
你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.
以上是对“头发掉的厉害，平时压力有些大，..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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