背部左下侧，只要腰用一下力

      病情分析：
      您目前情况不排除是有腰椎间盘突出等情况存在，本病的发生和您平常不合理的运动及长期久坐等因素刺激有关，发病后除了会有您目前的情况外，还会有腰部酸痛、下肢放射性疼痛等情况存在的
      指导意见：
      目前首先需要注意休息，同时配合口服乙哌立松片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意不要长期久坐，不要搬运重物，晚上睡觉的时候需要睡硬板床，另外还需要注意腰部保暖，避免受凉
      

      你好，你的这个症状考虑可能是肌肉比较僵硬，不放松，或者是缺钙导致的，不要过分担心。可以热敷理疗按摩，适当补钙，多喝水，多晒太阳。
      

      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况，有可能是有腰背部的肌肉拉伤。这种情况要注意，近期不要参加剧烈的体育锻炼。可以进行局部的热敷。疼痛严重的时候可以口服布洛芬，扶他林之类的药物治疗。
      
      以上是对“背部左下侧，只要腰用一下力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！很高兴能为你提供帮助，根据你的描述你这种情况有可能是腰肌劳损。建议你去医院检查，做腰部热敷理疗，可以用红花油按摩，注意保暖bukshouliang
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知左侧腰背部处肌肉紧疼，已经有半月了，考虑腰肌劳损。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，可以适当活动腰部肌肉，也可以外用红花油，或是贴贴膏药，希望能帮助你。