40岁左右女人气血不足
健康咨询描述： 40岁左右女人气血不足，该怎么调理，可以把气血调理好，感谢！
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气血不足，平时饮食中注意添加蛋、奶、虾仁等营养物质，避免辛辣、油腻食物，多喝些粥，可以口服八珍汤以补气生血，亦可以中医科门诊根据舌苔、脉象等相关因素辨证综合辨证，开具中药调理。
不喝八珍汤，就吃阿胶，加上每天的晨跑可以调理好气血吗，大概多久可以调理好气血？
需要饮食、药物加运动调理，没有具体的时间，坚持调理一段时间情况会明显好转
病情分析：
你好，很高兴为您解答，气血不足需要结合临床症状辨证论治，一般选用补气补血的药物。中成药物可选用人参归脾丸，参芪丸。
指导意见：
你好，很高兴为您解答，气血不足需要结合临床症状辨证论治，一般选用补气补血的药物。中成药物可选用人参归脾丸，参芪丸。最好在医生的辨证论治下，配伍合适的药物。
吃阿胶加上跑步可以调理好吗？可以自己每天早晨跑步长久坚持，配合吃阿胶可以吗
你好，阿胶以补血为主。您最好到当地医院找中医大夫给你配置适合您的药物，我感觉你气虚比较重，可以加用写收敛止汗的药物，家有养血安神的药，以补血为主。
病情分析：
您好，很高兴为您解答，气血不足的话平日里可以吃大枣，阿胶糕，另外用枸杞，干枣泡水喝。
指导意见：
建议您平时除了吃喝调养外，不能过度操劳，保持心情舒畅和好的睡眠，另外最重要的就是锻炼，每天适当的锻炼能促进新陈代谢，也能促进气血流通。希望能帮祝您。
以上是对“40岁左右女人气血不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
每天早晨慢跑坚持长久的话，在配合吃阿胶可以调理好吗，大概坚持多久可以调理好那
至少两个月，这个调好了就是真的好健康的好，而且不反弹，注意锻炼要适当，不然每天会觉得很累，自己把握好。
我本来坚持跑步几个月的，加上吃阿胶气血调理的比较好，后来因为和老公经常吵架，现在气血又虚了
嗯嗯，所以要有好的心情，不能让生活中的琐事伤了身体，有些事情好好沟通，换位思考，可能会改善的。
病情分析：
你好，你的病情女人气血不足多考虑是脾胃运化不足引起的不适症状
指导意见：
建议去医院检查一下，可以口服健脾丸，八珍颗粒等治疗，多吃蔬菜水果多喝水多休息，保持心情舒畅就好了
可以服阿胶加上坚持每天晨跑来调理气血吗？大概多久可以调理好气血，谢谢！
可以的，一般调理好的话需要2个月左右的，多吃蔬菜水果多喝水多休息不要熬夜就好了
我还有子宫肌瘤的，不知道可不可以吃阿胶啊，月经量不多，3天就结束的
可以吃的，子宫肌瘤可以口服桂枝茯苓丸
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