用甩脂机减肥对内脏有没有伤害

      你好。最健康的减重方法就是饮食控制，联合适当运动，饮食别吃甜食，高脂肪含量食物，减少能量蓄积，运动可以采用中等强度运动，比如跑步，打球等。
      

      你好，很高兴服务，根据你的描述，甩脂机减肥是通过被动的抖动肌肉来让身体脂肪得到震动从而得以燃烧，这种被动方式身体骨骼、肌肉都没有准备好无法适应，容易造成骨骼肌肉的损伤。再加上力量过大的震动中也是会对身体的骨骼肌肉造成一定的损伤的，力量越大，损伤也就越大。建议你最好健康减肥
      

      您好，不建议用甩脂机减肥，平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，忌食高糖高热量食物，多运动，保持心情愉悦，保持大便通畅，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康减肥，希望能够帮助您。
      
      以上是对“用甩脂机减肥对内脏有没有伤害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！