我便秘已经很多年了，最近特别严重

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况来看，考虑改变饮食习惯的同时，需要服用通便的药物。
      指导意见：
      建议，可以服用复方芦荟胶囊或者酚酞片之类的通便药物治疗便秘，多吃水果，蔬菜，不要熬夜。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况来看考虑与胃肠功能不良有关，可以服用乳果糖口服液调理
      指导意见：
      建议你的情况平时需要适当的活动，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，都有利于改善便秘
      

      你好，如果有便秘的表现，建议平时注意少吃，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，可以适当多吃一些水果蔬菜和粗纤维的食物，可以喝点蜂蜜水，有助于润滑肠道，促进排便。
      
      以上是对“我便秘已经很多年了，最近特别严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！