自古以来有很多人都希望可以长生不老

男 | 23岁 2018-09-24 06:44:17 3人回复来自

健康咨询描述：自古以来有很多人都希望可以长生不老，不过我也知道人类不可能长生不老的，万物都总有终结的一天。但是延年益寿，长命百岁还是可以的，毕竟大自然给人类寿命本来就是120岁。那要少吃什么？多吃什么？多干什么？才最有可能达到人类寿命的极限？

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方伟雄二级心理咨询师擅长: 儿童多见病、常见病；生理心理发育；亲子关系、婚姻家帮助网友：19564称赞：2

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2018-09-24 06:46:27 我要投诉

你好，根据你所描述的，寿命长这个和自身的生活环境，自身的生活习惯都是有关系的。建议这种情况，你需要养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，不熬夜，适量的进行运动，锻炼，饮食方面尽量清淡，多吃原生态的蔬菜水果。

吕岩武威市第二人民医院主治医师擅长: 儿童常见病及多发病的诊治，如小儿房间隔缺损、小儿先帮助网友：33740称赞：11

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2018-09-24 06:50:16 我要投诉

您好，健康的生活方式以及饮食习惯是促进人体健康的有效途径。平时要保持良好的心态，注意劳逸结合，注意膳食营养均衡，避免油腻油炸类食物，避免高脂肪高糖类饮食，在工作或者学习之余进行适度的运动，避免烟酒刺激。定期前往正规医院进行健康体检，从而能够动态监测身体健康情况。

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王秀珠医师擅长: 上呼吸道感染，气管炎，肺炎，高血压帮助网友：8888

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2018-09-24 06:50:59 我要投诉

      你好！根据你的描述考虑可能是加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠，多到户外运动，多吃蔬菜水果，多喝白开水，要荤素搭配，要粗细搭配，多和同伴交流沟通，释放宣泄压力，让自己快乐开心！祝你健康快乐

      以上是对“自古以来有很多人都希望可以长生不老”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！