双膝关节酸困，疼痛，活动明显

      根据你所讲的病史，提供的情况，我个人认为半月板三度损伤的话，建议你最好还是到医院里面去做一个关节镜的检查和治疗，进行半月板的修补术。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是一个退行性的膝关节炎的表现，从中医上来分析，属于痹症的范畴。
      指导意见：
      这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，应该会有非常不错的效果。同时还可以配合服用一些活血止痛的中成药来调理，比如尪痹片配合阿法骨化醇软胶囊。祝你健康快乐！