我今年13岁，我本来是22号来月经的

      你好，根据你说这种情况来看，你月经初潮了多长时间了？这种情况，月经推迟几天，如果是偶尔一次的话都不用担心。如果是月经刚刚初潮，月经不规律也是正常现象。
      

      病情分析：
      你好，月经受很多因素影响的，月经推迟七天以内是属于正常的。
      指导意见：
      建议你保持良好的心态，缓解学习压力，规律生活，不要熬夜不要节食减肥。注意腹部保暖，忌食生冷。
      

      年龄偏小，调节月经的下丘脑垂体卵巢轴发育相对不完善，在刚来月经的前两年是相当不规律的，所以建议你合理饮食，规律作息。禁辛辣刺激生冷食物
      
      以上是对“我今年13岁，我本来是22号来月经的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！