月子没坐好，现在老师要酸痛

      你好，应该是腰肌劳损。建议腰椎CT检查，排除器质性病变。腰部注意保暖，避免劳累，可热敷，艾灸理疗，也可以用腰部捶打的理疗仪，以便促进血液循环。
      

      在月子里面如果没有休息好，确实很容易导致腰酸背痛，目前的情况首先要注意腰部的保暖，同时可以去做一下理疗，另外适当的吃点中药调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况应该注意保暖，避免受凉，适当活动活动，避免重体力劳动。
      指导意见：
      建议你注意休息，多吃蔬菜水果及瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等富含蛋白质的食物，补充钙剂观察看看。
      
      以上是对“月子没坐好，现在老师要酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！