有问必答网心理健康科焦虑 → 医生,我想问下,为什么人多的时候

医生,我想问下,为什么人多的时候

女 | 18岁 2018-09-25 20:54:52 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生,我想问下,为什么人多的时候,我走路没办法自然呢,我们体育老师说,等国庆节放假回来后,要跑步800米,每几个人一起,可是为什么我现在会这么害怕呢,不是大家一起跑的,会有同学看着我们跑的,怎么办呢,难道这就是人群恐惧症吗

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张平
张平 胜利石油管理局油建卫生院   二级心理咨询师 擅长: 与患者沟通交流,聆听,人文关怀,提升自信心,自尊心 帮助网友:148
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2018-09-25 21:31:41 我要投诉

      人都会有这个心理的,比如说在众人面前说话唱歌表演都会紧张,说话结巴,走错路,会顺拐等,主要是还是太在意自己在他人面前的表现,如果能够放下,不过多的在意他人怎么看自己,就按自己做好自己就行了,另外也要平时努力,提高自信心。

2018-09-25 21:35 ask81355498n7 追问

顺拐什么意思

2018-09-25 21:37医生回答:

咱们平时都是左腿和右腿一交替着走路,顺拐就是光用一条腿走路了。

2018-09-25 21:40 ask81355498n7 追问

我就是呢,如果在人多的地方,身体没办法平衡,走路总是弯弯曲曲的,感觉走不稳一样,该怎么办呢,是不是生病了

2018-09-25 21:46医生回答:

这个主要是紧张导致的,嗯如果你担心,会不会有其他问题,建议你到医院里去做一下身体的检查,如果身体检查没有什么问题,那就是主要紧张导致,按照我上面的建议,一是在提高自信心上努力,二是不要太在意别人的眼光,自己给自己多肯定,做好自己想做的,只要不妨碍别人,不伤害他人,管他怎么看呢。

2018-09-25 22:03 ask81355498n7 追问

嗯,我正在读书,电子商务专业的,里面有一门网页美工好像有点难

2018-09-25 22:07医生回答:

有点难,所以压力比较大,怕通不过挂科老师同学瞧不起是吗?

2018-09-25 22:11 ask81355498n7 追问

嗯,是有点

2018-09-25 22:22医生回答:

这是很正常的,我想你可以找得到方法解决目前的困境。多鼓励肯定自己做到的,哪怕很小,也要奖励自己,不跟别人比较,只跟自己以前比。以前可能在父母或他人那里得到的肯定不足,现在长大成人了,就要依靠自己来肯定自己,只有自己先认可自己,别人才可能认可你,就这样一点点增加自信心。

阳海波
阳海波 二级心理咨询师 擅长: 擅长通过照片解读性格!专注于婚姻情感、个人成长等领 帮助网友:721称赞:1
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2018-09-25 21:24:55 我要投诉

      你好,从你的描述当中,可以知道你是非常缺乏自信心的一个女孩子,因为你太缺乏自信心了,所以你对别人的看法会非常的在意,建议你把注意力集中在自己的身上,可以自己给自己定个小目标,并且达到他,这样就可以逐渐培养你的自信心

2018-09-25 21:26 ask81355498n7 追问

是这样吗,我看到那么多人,我的腿就有点软,走路没办法自然

2018-09-25 21:35医生回答:

也许你属于广场恐怖症,也就是说对人员密集的地方会产生一定的恐惧心理,建议你还是到医院精神科做一个系统的检查,同时在医生的指导下进行治疗

2018-09-25 21:39 ask81355498n7 追问

精神科有没有搞错,我要是到那里去检查岂不是被人说了

2018-09-25 21:40医生回答:

我觉得到医院精神科做一个检查,其实并没有什么大不了,建议你放宽心态,到医院检查这是非常正常的

2018-09-25 21:41 ask81355498n7 追问

去精神科检查的话,要检查什么项目呢

2018-09-25 21:43医生回答:

医生会给你一个题目,然后,然后你再按题目的要求去回答就可以了,就是说这都是量表的检查

2018-09-25 21:44 ask81355498n7 追问

那收费吗,我家条件不是很好

2018-09-25 21:45医生回答:

你放心,这样的检查收费是非常少的

杨梅
杨梅 辛集精神病医院   主治医师 擅长: 擅长精神分裂症、抑郁症,焦虑症,情感性精神障碍及各 帮助网友:277
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2018-09-25 21:26:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,你在人多的时候,走路没办法自然,害怕人多的时候跑步,担心是人群恐惧症
      指导意见:
      你好,不要太在意,不要过于担心,你太关注别人的看法了,其实都是自己多虑了,没有人专门注视自己,放松自己的心情就好了
      
      以上是对“医生,我想问下,为什么人多的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 恐惧症

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