健康咨询描述: 我有高血压,高压140左右,低压95左右,头晕脑胀每天晚上睡不着,从睡觉不好血糖也高了,8点5
你好。高血压的人,如果休息不好,睡不着觉,血压不容易降下来。所以说要提高睡眠的质量。你的血压不是太高。注意遵医嘱服用降血压的药物。定期复查。可以适当的运动有助于降血压。血糖高,可以复测几次,如果睡眠好,血压调整好血糖下来的话,就可以。如果血糖降不下来,确诊糖尿病的话要口服降血糖的药物。并注意在饮食上加以控制。注意低钠低脂饮食。并注意运动锻炼。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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