强直性脊柱炎要注意什么生活习惯？

      强直性脊柱炎要保持乐观，消除紧张情绪，以及焦虑、抑郁、恐惧的心理。戒烟戒酒，按时作息，适当的进行体育运动锻炼，保持正常的姿势和活动能力。睡硬板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时，参与力所能及的劳动和体力活动。理疗，适当的体育疗法，条件允许可以进行游泳是比较好的。增加局部血液循环，使肌肉放松。
      

      你好，很高兴为你服务，患有强直性脊柱炎的患者在平时的日常生活中一定要特别的注意，尤其是在饮食的方面，平时一定要加强营养的补充，多吃新鲜的水果和蔬菜，例如西红柿、猕猴桃、西兰花、苹果、菠菜等。不要吃辛辣和油腻的食物，多喝水，饮食要尽量的清淡，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吸烟和饮酒。祝健康
      

      得了强直性脊柱炎首先要相信科学，相信医学，患者不要随意用药，不能听信偏方 、土方等，这样只会加重病情，并不是好的解决办法，我们一定要去正规的风湿免疫科 或者专业医院查明病因、病症，结合自身身体状况，选择适合自 己的治疗方法，针对 性治疗。
      
      以上是对“强直性脊柱炎要注意什么生活习惯？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！