有问必答网心理健康科失眠 → 孕期两个多月,嗜睡严重

孕期两个多月,嗜睡严重

女 | 20岁 2018-09-26 18:40:06 3人回复 来自

健康咨询描述: 孕期两个多月,嗜睡严重。大概15个小时左右,睡不醒。还特别累,腰疼

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范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2018-09-26 18:41:22 我要投诉

      怀孕初期会出现很多症状,这是由于体内的激素有很大变化。大概三个月之后能够逐渐的恢复正常,也有的一直到孩子出生都会有反应。
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2018-09-26 18:44:17 我要投诉

      你好,针对你的情况,希望你不要担心,怀孕初期感觉虚弱、乏力、疲惫都属于正常,因为这时胎儿在生长,需要准妈妈放慢身体节奏。孕早期犯困的症状一般比较严重,主要是受体内荷尔蒙分泌变化的影响。另外怀孕期间,一定要保证营养,均衡膳食,平时要多吃新鲜蔬菜和水果,同时要适当加强户外运动锻炼。
      

李启波
李启波 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感咨询 ,人际关系,亲子关系,青少年心理健康 帮助网友:6647称赞:2
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2018-09-26 18:46:59 我要投诉

      你好,根据你的表述。应该是睡眠时间过长,导致的腰痛和累。建议适量锻炼,多运动。经常和他人沟通交流,保持积极乐观的心态。注意营养要均衡。调整好作息时间,养成良好的生活规律。
      
      以上是对“孕期两个多月,嗜睡严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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