医生，我小腿上全是肌肉

男 | 21岁 2018-09-26 18:52:52 3人回复来自上海市

健康咨询描述：你好，医生，我小腿上全是肌肉，如何瘦腿呢，应该做什么运动呢，希望给解答。

投诉

其他类似问题

医生回复区

宋士伟 临沂市人民医院主治医师擅长: 1型糖尿病，2型糖尿病，甲亢，甲减，痛风，胰岛素瘤帮助网友：5939称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-26 19:40:52

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，考虑是肌肉丰厚及运动锻炼，没做拉抻运动导致。经常做瑜珈、健美体操。避免吃肥腻煎炸食物，避免暴饮暴食，避免吃零食。饮食以八分饱为宜。做运动后要进行拉抻锻炼。祝你健康

焦亮亮护师擅长: 妇科(宫颈炎，阴道炎，痛经，盆腔炎）肿瘤科（食道癌帮助网友：7168称赞：8

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-26 18:57:49 我要投诉

      病情分析：
      病情分析：
      你好，瘦腿的话一般建议是注意采取规律的饮食少油腻和高脂肪和高热量的食物，多吃青菜水果或者粗粮替代。
      指导意见：
      指导建议：平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷!希望我的方法能让你瘦大腿小腿的。

查看更多关于医生，我小腿上全是肌肉... 的医生回答>>

刘志红盂县人民医院三级检验师擅长: 慢性支气管炎,肺源性心脏病,支气管炎,气管炎帮助网友：2209

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-26 19:27:03 我要投诉

      病情分析：
      你好！经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。
      指导意见：
      建议不要老参加让小腿受力的活动。如跑步、单车。静走都少跑。洗澡时，经常用食用盐像肥皂一样涂在小腿按摩。燃烧脂肪，坚持下来应该可以瘦。
      以上是对“医生，我小腿上全是肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

医生，我小腿上全是肌肉

其他类似问题

医生回复区

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科