健康咨询描述: 脱发超级严重,随便一抓就大把,然后洗头也掉很多,之前头皮会长痘头皮屑特别多现在就是猛掉发急得哭了都掉两三年了吧脑袋都可以看到头皮了啊啊啊啊啊啊怎么办啊…还经常熬夜爱吃零食不爱吃饭心理压力也挺大自测的时候说是外部因素造成可是之前的头皮长痘?是螨虫吗?
病情分析:
你描述的这个情况心里压力比较大,经常的熬夜,有不良的生活习惯,这些都容易导致脱发。
指导意见:
建议是先改变不良的生活习惯,保证充足的睡眠,保持心情的愉快,可以适当的服用养血生发胶囊。
那平时应该吃什么菜和果比较好呢,除了这样还有吗?洗头要多洗还是少洗啊?现在每天一次
多吃蔬菜水果,每周洗头一到两次。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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