我今年21岁，记性很不好

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，考虑与心理因素有很大关系。
      指导意见：
      建议放松心情，避免精神紧张，想事太多。平时养成良好的生活规律，每天保证充足睡眠时间。
      

      病情分析：
      您好，您的年龄是21岁，记忆力不好，这个可以自己调理的啊。
      指导意见：
      您要注意增加运动，可以服用一些益脑的食物，比如果然比如鱼子酱等食物平常要保证良好的休息。晚上不要熬夜，不要太劳累。
      

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，首先是没有一个良好的记忆习惯，也不要强行记忆。
      指导意见：
      建议您可以找一些方便记忆的方式，然后有一些技巧，这样可能会容易一些，并且又一个好的习惯最好。
      
      以上是对“我今年21岁，记性很不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这个年龄记忆力不好可能是有一些神经衰弱的情况，建议保证充足的睡眠，保持良好的心情，适当运动锻炼增强体质，多食蔬菜水果增加维生素的摄入