健康咨询描述: 您好,我家有糖尿病遗传史,之前查的空腹7.1,做了糖耐量,就餐后的高,忘记是多少了?请问我应该怎么控制饮食?
你好,根据你描述的情况,糖耐量实验有异常的患者,平时要注意规律一日三餐,减少主食量,少吃含糖食物,每餐之后加强运动,如果饮食和运动控制血糖仍然不达标,需要考虑使用口服降糖药物治疗。
病情分析:
你好,很高兴为你解答!有糖尿病家族史,空腹血糖7.1,一次的血糖监测不能确诊糖尿病。
指导意见:
因为你有糖尿病家族史,空腹血糖偏高,但是一次的血糖监测还不能确诊糖尿病。根据你现在的情况,控制饮食,少食,多餐,尽量少吃米饭,每餐不要吃太饱,不要吃甜食,不要吃的太咸,加强锻炼。
病情分析:
你好,根据你的描述情况来看控制面食和甜食的摄入,饮食要注意规律。
指导意见:
建议,注意休息,放松心情,含糖量高的水果也要少吃。现在的血糖属于临界值,要定期复查。
以上是对“我家有糖尿病遗传史,之前查的空腹7”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的叙述,你的情况要注意饮食和运动方面的调理,规律生活,避免劳累熬夜。
指导意见:
饮食方面要注意均衡饮食,注意总量控制。你可以选择食用升糖指数低的食物,如黄瓜、西红柿、青菜,水果如柚子、猕猴桃等,蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶等,主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做的食物。也可以去糖尿病专科医院营养中心看一下营养科,为你制定一份适合你的饮食方案。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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