自从上次提问的问题8月14日至8月24日在上海培训
健康咨询描述： 自从上次提问的问题8月14日至8月24日在上海培训，中午一点多睡，不到两点起来上课。现在回来后，按照一点多睡都睡不着，直到现在中午都无法睡深沉的觉，都是迷迷糊糊，清醒的很，然后晚上睡还行，但不到六点一醒来就睡不着了。真怀念以前睡觉睡的快，安稳。是不是最近因为工作调动及分居两地各方面的压力太大导致，该如何缓解。整天感觉头蒙蒙的，很累还是睡不着，是不是身体病了，尿多，经常吃的也不多，大便的有时一天三次了。
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你好！根据你描述的情况考虑生活环境变化及生物钟紊乱导致的身体不适，建议及时调整心态，保持情绪乐观稳定，合理安排作息时间，积极参加户外锻炼，提高身体机能。
你好：38岁的朋友关于失眠的原因是很多的，有身体上引起的原因，心理上引起的原因，还有压力过大引起的失眠以及环境和饮食造成的失眠，你要仔细观察自己是哪一方面的原因引起的失眠，之后失眠的问题就能处理好了！另外，你说的两地分居和工作压力大，这都是主要原因！如果时间很久了，调整不过来，建议你到当地正规医院去做一下检查。
应去哪个科室检查。
神经内科。
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