我进入更年期之后，正逢调动工作
健康咨询描述： 你好！我进入更年期之后，正逢调动工作，换了环境心情有点压抑，做事总是出错思想无法集中，请问，我是否要看神经心理？谢谢！
其他类似问题
医生回复区
指导意见：
你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的不适应感所致。这可能是由于你对自己换了新工作环境，内心有着较强的不适应感，再加上你当前正处于进入更年期阶段，使你内心容易产生你所叙述的有点压抑的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步了解更年期相关知识，让你能有效地消除导致你产生较强不适应感的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能更健康地度过你的更年期生理阶段，也能更有利于你能尽快地恢复正常的工作和精神状态。
谢谢你的建议，我近来在想是否还要继续工作？总出错给同事添加麻烦，对自己也很失面子。
你好，不用客气。我还是希望你不要放弃继续工作，并且在继续工作的同时，可以按我之前提出的建议去寻求心理咨询的帮助，这样，才能更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
我每次都告诫自己不要急做事要慢一些细致点，可还是出错。我始终在调节情绪，可还是会错?
你好，是的，我能理解。所以，还希望你能按我之前提出的建议去做。谢谢！
根据你的描述，理解你的心情。首先要心态平和一些，积极面对现实，如果你能自我调整过来是最好的，如果觉得有困难，建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。
您好！据您所述的情况进入更年期后受激素水平影响及重大事件的影响是可能出现情绪波动的。可以先转换思维对工作条理性调整，必要时调节激素。
以上是对“我进入更年期之后，正逢调动工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
妇女更年期综合征可通过饮食来调整，宜吃些具有滋补肝肾，养血补血，滋阴降火作用的食品，如：木耳，莲子，鸭肉，等。也可吃些药物，做为调理，如谷维素+维生素B1，可安神和缓解紧张情绪。
你好，人到更年期心情烦躁，身体不适，多数人难以忍受，你到了新单位，环境不适应，人际交往有障碍，这是难免的，这就需要你积极调整心态，热情接受新同事，正确对待更年期，多锻炼身体，增强体质。这些做好就行，不必看心理医生。
谢谢你的建议，我近来在想是否还要继续工作？总出错给同事添加麻烦，对自己也很失面子。
想修养一段时间也可以，利用休假出去转转，但是工作还要继续，毕竟年龄不大。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
