乳腺小叶增生严重吗，我该怎么办

      你好，乳腺增生症是一种良性病变，发病率较高，容易反复发作。平时注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，少食快餐、饮料，保持情志舒畅，规律作息。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况首先恭喜你身体康复，请问之前有没有什么不适症状伴随？
      指导意见：
      我的意见是首先来说内衣不要过紧，应该说这个病主要和这个原因有关，饮食上少吃冷凉辛辣食物等。
      

      病情分析：
      你好，乳腺增生是很常见的，有一部分人只是在月经前出现乳房胀痛。
      指导意见：
      建议，如果复查没有增生，可以平时注意保持愉悦的心情，注意多吃新鲜的蔬菜水果。
      
      以上是对“乳腺小叶增生严重吗，我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！