脖子扭了，右侧脖子明显疼痛

      脖子扭伤的这种情况一定要先排除颈椎有没有问题？如果颈椎没有问题的情况下，可以做些按摩。尽量要先避免活动。做一些物理疗法是比较好。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况可能是软组织挫伤的情况，可能与睡眠的姿势不好或者是扭伤等等有关系的
      指导意见：
      平时注意休息，不吃辛辣有刺激性的东西，注意一下睡眠的姿势，可以热敷一下看看，可以贴点活血化瘀的药看看
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑是肌肉拉伤，建议头三天给予冷敷，后三天可以热敷。外用红花油或者云南白药气雾剂，给予推拿等中医治疗。
      指导意见：
      建议注意保暖，不要着凉，给予云南白药气雾剂，可以推拿、针灸、蜡疗等治疗。
      
      以上是对“脖子扭了，右侧脖子明显疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！