我的痛苦来自于八九岁开始

      你好。根据你的描述症状，月经不调跟这个习惯没有关系，建议调理月经就可以了，注意外阴部清洁，防止生殖器炎症，不要熬夜，保证充足睡眠，保持标准体重对月经的规律维持很重要。
      

      病情分析：
      你好，加紧双腿和月经不调没有关系，月经是由卵巢，脑垂体，下丘脑之间反馈负反馈之间互相调节形成的。
      指导意见：
      你这种情况应该到医院抽血化验性激素水平，做B超查看子宫内膜情况，根据检查结果调经治疗。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情情况，月经期不规律是内分泌紊乱所致的，需要做下激素六项检查，给予对症治疗！
      指导意见：
      建议！平时要注意卫生，注意休息，生活习惯要规律，不要熬夜劳累，保持外阴清洁，清淡饮食多喝水，多吃蔬菜，禁辛辣食物，祝你早日康复！
      
      以上是对“我的痛苦来自于八九岁开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，目前根据你描述的情况，月经不调，你可以服用益母草颗粒或者乌鸡白凤丸，也可以服用调经丸，或者是逍遥丸进行调理。平时不吃寒凉辛辣刺激的食物。