健康咨询描述: 有重度抑郁症病史和胰岛素高症,去年因心理原因休学一年,最近开始高三冲刺。失眠,多梦,早醒,心理糟心,被一点声音吓到就心慌。
你好,根据你所说的情况,首先只有可能是学习压力太大所导致的,那么建议您最好是能够多放松自己,适当的多出去散心,或者听点轻音乐,以缓解压力,不要让自己太过于压抑,也可以选择去医院做心理疏导治疗。
有没有缓解睡眠的办法,睡眠质量太差了。感觉都快神经衰弱了,特别容易被吓醒。
睡前可以用热水泡脚。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线