有问必答网儿科多动症 → 睡眠必定和我们的注意力

睡眠必定和我们的注意力

女 | 28岁 2018-09-29 13:54:26 2人回复 来自

健康咨询描述: 睡眠必定和我们的注意力?睡眠必定和我们的注意力?睡眠必定和我们的注意力

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司振阳
司振阳 南京市中医院   副主任医师 擅长: 抽动秽语症,小儿多动症,抽动症,夜啼,情绪障碍,小 帮助网友:1434
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2018-09-30 02:09:05 我要投诉

      睡眠休息才能保证第二天的注意力比较集中。所以说良好的睡眠是非常重要的。如果保持良好的睡眠,必须要心情放松。不要有太多的思想压力哦。
      

彭春花
彭春花 玉林市玉州区妇幼保健院   主治医师 擅长: 咳嗽,外感发热,黄疸,支原体肺炎,小儿支气管炎,腹 帮助网友:2870
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2018-09-29 14:10:09 我要投诉

      病情分析:
      睡眠不足,第二天精神肯定不会太好,自然会影响注意力,影响学习工作。
      指导意见:
      建议平时适当运动,早睡早起,保证充足睡眠。最好每天晚上11点钟前进入睡眠状态。
      

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