睡眠必定和我们的注意力

      睡眠休息才能保证第二天的注意力比较集中。所以说良好的睡眠是非常重要的。如果保持良好的睡眠，必须要心情放松。不要有太多的思想压力哦。
      

      病情分析：
      睡眠不足，第二天精神肯定不会太好，自然会影响注意力，影响学习工作。
      指导意见：
      建议平时适当运动，早睡早起，保证充足睡眠。最好每天晚上11点钟前进入睡眠状态。